Pré-requis

Aucun pré-requis

Objectifs généraux

à la fin de la formation les stagiaires pourront reconnaître les perceptions venant
du corps afin de renouveler et enrichir les manières d’agir. Les stagiaires seront en
capacité de développer une écoute de soi-même respectueuse pour répondre de
manière adaptée à différentes situations professionnelles. Ils pourront ainsi
réévaluer les situations, moduler les positionnements afin de mettre en oeuvre
une communication bienveillante avec les publics et l’équipe.

Objectifs opérationnels, pédagogiques, évaluables

Axe 1 : Comprendre les bases du langage du corps émotionnel
Axe 2 : Intégrer le mouvement à sa posture professionnelle pour prendre
soin de soi afin d’apporter une attention bienveillante à l’autre

Public concerné

Acteurs du secteur socio-culturel, médico-social, éducatif et de l’animation

Modalités d’inscription et délai d’accès

Prix pour 30 heures : 3060€ TTC
Prix pour 20 heures : 2040€ TTC

Méthodes mobilisées

Méthodes d’animation utilisées: pédagogie par le mouvement et le toucher (Body-
Mind Centering®) qui met en jeu le corps dans sa dimension physique, psychique,
relationnelle et cognitive. Les modes d’action se font à l’aide du mouvement
automatique,de l’écriture automatique, la mise en mouvement, la relaxation, des
outils de co-développement, le Cycle de perception-réponses, les échanges
verbaux, le dessin et l’expression corporelle

Ressources pédagogiques

Méthodes d’animation utilisées: pédagogie par le mouvement et le toucher (Body-
Mind Centering®) qui met en jeu le corps dans sa dimension physique, psychique,
relationnelle et cognitive. Les modes d’action se font à l’aide du mouvement
automatique,de l’écriture automatique, la mise en mouvement, la relaxation, des
outils de co-développement, le Cycle de perception-réponses, les échanges
verbaux, le dessin et l’expression corporelle.

Modalités d’organisation

Nombre d’heures total: entre 20 et 30h selon les besoins de la structure
Lieux possibles : local entreprise cliente
Effectif entre 8 et 15 stagiaires

Matériel pédagogique

Besoins en matériel logistique spécifique : espace au sol dégagé, tapis de yoga,
couvertures, ballons de gym, tissus,enceintes pour la musique, paperboard, postit,
feutres.

Modalités d’évaluation

Pour l’entrée en formation : évaluation à chaud
Pendant la formation: évaluation à chaud
En fin de formation une auto évaluation sera donnée
Evaluation des impacts (à + 3 mois par exemple) par un questionnaire

Accessibilité des personnes en situation de handicap

L’accessibilité d’un organisme de formation doit répondre au principe d’égalité de traitement vis-à-vis des personnes en situation de handicap, établi par la loi Handicap du 11 février 2005.

Accès aux formations
À chaque personne son projet de formation adapté à ses besoins spécifiques.

Nos formations et les locaux dans lesquels elles se déroulent sont accessibles à toutes et tous.

En cas de besoin spécifique, n’hésitez pas à contacter la référente handicap de Coopaname : Carine Julien / of@coopaname.coop.

Contenus

Chaque séance est construite avec des éléments de chaque module. La fréquence
régulière et la répétition des exercices font partie du processus d’apprentissage.
Module 1 : Construire ses appuis corporels
• Apprendre à se mouvoir avec le moindre effort dans sa relation à l’espace et à la
gravité.
• Acquérir les bases du mouvement de développement par la respiration fluide, les
transitions de mouvement pour changer de positions et de niveaux dans l’espace.
Module 2 : rétablir une communication fluide avec soi et l’autre
• Différencier une émotion, une sensation, un sentiment, un besoin pour poser les bases
d’une communication bienveillante.
• Favoriser la communication interne et externe par le développement de la présence et
la disponibilité à l’autre.
Module 3 : la sécurité c’est d’abord en soi, construire un terrain favorable aux
échanges
• Reconnaitre les premiers signes de stress physiques
• Redéfinir ses limites corporelles pour moduler son tonus.
Module 4: la posture du professionnel en mouvement
• Etre capable d’adapter sa posture pour prévenir la fatigue et les blessures.
• appréhender le Cycle de Perception-Réponses : analyser une situation émotionnelle
positive et négative pour comprendre les différentes étapes et en dégager les
possibilités de choix de réponses.