Pré-requis

CV+lettre de motivation
justifier de 30 h de pratique de mouvement (tout art confondu sportif, énergétique ou artistique)
10 h d’éducation somatique (BMC, Feldenkrais, Alexander, eutonie, rolfing, continuum movement, eutonie, gym holistique…) Si pas de pratique alors il sera demandé de suivre 1 cours collectif d’une des pratiques somatiques avec un praticien certifié.
Thérapie psychothérapeutique personnelle

Objectifs généraux

A la fin de la formation les stagiaires seront en capacité de :

• Acquérir une écoute approfondie de son corps en identifiant et en s’ajustant à ses besoins d’auto-régulation
• Développer son sens du mouvement à partir de connaissances anatomiques et physiologiques.
• Conscientiser des appuis internes et externes pour faciliter la bonne transmission et conduction du mouvement pour soi-même, une autre personne et à destination d’un groupe.
• Affiner son empathie kinesthésique pour accompagner la transformation d’un processus expressif.

Objectifs opérationnels, pédagogiques, évaluables

• Mettre en œuvre l’alignement de l’axe vertical par les glandes endocrines.
• Identifier Les glandes sous le diaphragme thoracique, construire sa relation avec l’ancrage et l’enracinement (sous la terre )
• Identifier les glandes entre le dessus du diaphragme thoracique et le diaphragme vocal, percevoir le support de la terre et l’horizon
• Identifier les glandes au dessus du diaphragme vocal, la relation au ciel.
• Faciliter l’embodiment du système endocrinien par le mouvement, la respiration et les sons.
• Reconnaître sur soi le support glandulaire du squelette.

Public concerné

Vous êtes spécialisé.e.s dans l’accompagnement du corps et du mouvement, créatrice.eur d’entreprise, pédagogues, étudiant.e. ou professionnel.le en art thérapie, artistes et chercheurs en mouvement, psychothérapeute ou passionné.e du corps vivant et créatif.

Modalités d'inscription et délai d'accès

Remplir le formulaire de pré-inscription

https://docs.google.com/forms/d/1vooZ1LJlTtxtj5wGKqyxEUcwPDNpf7g0X-RHsMsxOY4/prefill

 

Il est conseillé de participer à la reunion d’info collective ou individuelle et de
répondre au formulaire de positionnement avant le démarrage de la formation.

Le délai d’accès à la formation se fait entre 6 mois jusqu’à 15 jours avant le démarrage de la formation.

Méthodes mobilisées

La formation est expérientielle avec des notions théoriques d’anatomie et de physiologie. La pédagogie s’appuie sur les principes du champ de l’éducation somatique qui implique l’apprentissage par l’expérience du corps vécu (soma). Plus spécifiquement cette formation se base sur l’approche du Body-Mind Centering® en intégrant des principes de co-développement. Elle sera basé sur une alternance d’observation de planches d’anatomie, de mise en situation d’exploration du mouvement seul, avec un ou deux partenaires et en sous-groupe.
Les médiums utilisés sont le mouvement, la musique, la respiration, la vocalisation, le toucher et la méditation en lien avec l’environnement naturel.
Chaque stagiaire sera invité à partager et échanger autour de son processus d’apprentissage afin d’élaborer collectivement un « écosystème d’apprentissages».

Il sera aussi mis en situation de transmettre les principes abordés en formation avec un autre stagiaire et aussi à des personnes externes à la formation. Ce travail personnel comprend l’application de principes de mouvement et de toucher avec un autre stagiaire et un groupe (à partir de 3 personnes). Ce travail individuel sera supervisé par un.e formatrice Teacher certifiée par The School of Body-Mind Centering.

Ressources pédagogiques

Chaque module sera accompagné d’un livret pédagogique présentant le déroulé de la formation, des planches anatomiques et des explorations à faire pour poursuivre l’intégration des compétences développées en formation.

Bibliographie:
Sentir, Ressentir, Agir, de Bonnie Bainbridge Cohen
Mouvements de vie, Anna Halprin
Anatomie à colorier, Wynn Kapit, editions Maloine
Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais Germain
Mon corps au pays des merveilles, Dr Naudi et Noemie d’Auxiron, edts Phidias
Anatomie et physiologie humaines, 6eme édition, MARIEB, édition PearsonLes fascias: Rôle des tissus dans la mécanique humaine, Serge Paoletti,  edt SULLY, 2011.

Modalités d'organisation

Durée totale 24 heures qui correspond à : 

Nombre d’heures total 21 heures en centre de formation et 3 heures de pratique individuelle supervisée par la formatrice.

1/Modalité en présentiel, 21 h en centre de formation selon le format suivant:

JOUR1 13h-20h
12h45- Accueil-formalité administrative ( signatures) 
13h-13h30 Introduction
13h30h-15h30 cours 1
15h30 -16h  pause intégrative
16h-18h cours 2
18h-18h30 pause intégrative
18h30 - 20h application professionnelle 1

JOUR2 11h-18h
11h- 11h30 méditation en mouvement
11h30 -13h30  cours 3
13h30-14h  pause intégrative
14h-16h cours 416h-16h30 pause intégrative
16h30 -18h application pro 2

JOUR3 8h30-17h
8h30 - 9h méditation en mouvement
9h-11h cours 5
11h-11h30 pause intégrative
11h30-12h30 PAUSE DEJ
12h30-14h30 cours 6
14h30- 15h pause 
15h- 16h bilan des apprentissages
16h-17h QS et bilan des stagiaires

2/Accompagnement individuel en distanciel asynchrone

1 séance d’exploration du mouvement entre bénéficiaires, sous-total (2h). Ils doivent se rencontrer en dehors des heures de la formation. 1 tutorat (1h) portant sur les principes du système endocrinien

Matériel pédagogique

Ballons de gymnastique (différentes tailles), tissus lycra, couvertures, tapis de yoga, fournitures de dessin, ballons de baudruche, bâtons, objets pinceaux, bande élastique, objets sensoriels. Livres d’anatomie, application numérique d’anatomie, modèle squelette, Planche d’anatomie. musique

Modalités d'évaluation

Pour l’entrée en formation : Questionnaire de positionnement

Pendant la session de formation: mise en pratique des principes par une séance d’application professionnelle par jour de formation où la formatrice évaluera de manière individualisée à partir des questions, les besoins des stagiaires. Des mise en situation seront proposés aux stagiaires pour mieux intégrer et comprendre les thématiques abordées dans la journée.

Des temps d’écriture seront proposés pour constituer un journal de corps pendant le module.

En fin de chaque module : un bilan de module est réalisé à chaud. Le stagiaire répondra à un questionnaire de satisfaction.

Evaluation à froid 3 mois après : questionnaire d’auto évaluation 

Accessibilité des personnes en situation de handicap

L’accessibilité d’un organisme de formation doit répondre au principe d’égalité de traitement vis-à-vis des personnes en situation de handicap, établi par la loi Handicap du 11 février 2005.

Accès aux formations
À chaque personne son projet de formation adapté à ses besoins spécifiques.

Nos formations et les locaux dans lesquels elles se déroulent sont accessibles à toutes et tous.

En cas de besoin spécifique, n’hésitez pas à contacter la référente handicap de Coopaname : Carine Julien / of@coopaname.coop.

Contenus

Jour 1

Méditation en mouvement
cours 1 L’alignement de l’axe vertical par les glandes endocrine.
Intégration 1
cours 2 Les glandes sous le diaphragme thoracique, construire sa relation avec l'ancrage et l’enracinement (sous la terre )
Intégration 2

Application pro 1

Jour 2

Méditation en mouvement 1
cours 3 Les glandes entre le dessus du diaphragme thoracique et le diaphragme vocal, percevoir le support de la terre et l’horizon
Intégration 3
cours 4 Les glandes au dessus du diaphragme vocal, la relation au ciel.
Intégration 4
Application pro 2

Jour 3

Méditation en mouvement 2
cours 5 Notochorde et la qualité du mouvement glandulaire
Intégration 5
cours 6 Le support glandulaire de la tête et de la colonne.

Bilan des apprentissages
Bilan des bénéficiaires