Pré-requis

Aucun.

Objectifs généraux

• Développer la présence, la puissance et l’efficacité de la voix
• Adopter une posture et une gestuelle adéquates
• Savoir garder l’attention de son auditoire
• Gérer le stress

Objectifs opérationnels, pédagogiques, évaluables

• Comprendre le fonctionnement de la voix
• Découvrir les exercices d’étirements et de détente musculaire
• Découvrir les exercices d’ancrage et contrôler sa posture
• Découvrir les exercices de respiration
• Découvrir les exercices de résonance de la voix
• Découvrir les exercices d’articulation et de diction
• Déterminer l’intention de la prise de parole et y associer les différents paramètres de variabilité vocale
• Mettre en œuvre les bonnes pratiques de langage corporel et posture
• Lister et appliquer les exercices et bonnes pratiques de gestion du stress
• Déterminer ses propres déclencheurs du trac

Public concerné

Cadres dirigeants, cadres commerciaux, conférencier.e.s, chef.fe.s d’équipe, formateurs.rices, élu.e.s…

Modalités d’inscription et délai d’accès

L’inscription se fait directement auprès de Émilie Petit, qui est l’interlocuteur pour le recueil des besoins, l’adaptation et l’animation de l’action de formation, la contractualisation, le suivi administratif et la facturation.

Des délais de l’ordre d’un mois et demi (en cas de prise en charge OPCO) ou une à deux semaines (financement direct) sont à prévoir entre la demande d’inscription et le démarrage du parcours.

Méthodes mobilisées

• De la théorie qui émerge de discussions ou de questionnements collectifs
• Beaucoup de pratique individuelle et en groupe

Ressources pédagogiques

• Textes choisis pour la pratique
• Exercices pratiques
• Exercices de mise en situation
• Remise du contenu théorique de la formation
• Remise d’un mémento sur les points clés de la prise de parole
• Remise d’un accès personnel sur le site vers du contenu supplémentaire

Modalités d’organisation

La formation se déroule en présentiel ou distanciel. Elle dure, pour un groupe de 6 personnes maximum, une journée et peut s’organiser sur deux demi-journées. Au-delà de 6 personnes, nous définissons ensemble les modalités d’organisation.

Matériel pédagogique

Le matériel est fourni à l’exception d’un crayon / stylo par stagiaire.

Modalités d’évaluation

Au début de la formation les stagiaires font une auto-évaluation de leurs compétences et problématiques liées à la voix.

L’évaluation se fait ensuite en continu sur la formation, chaque objectif étant soumis à un ou plusieurs exercices pratiques.

Accessibilité des personnes en situation de handicap

L’accessibilité d’un organisme de formation doit répondre au principe d’égalité de traitement vis-à-vis des personnes en situation de handicap, établi par la loi Handicap du 11 février 2005.

Accès aux formations
À chaque personne son projet de formation adapté à ses besoins spécifiques.

Nos formations et les locaux dans lesquels elles se déroulent sont accessibles à toutes et tous.

En cas de besoin spécifique, n’hésitez pas à contacter la référente handicap de Coopaname : Carine Julien / of@coopaname.coop.

Contenus

Première demi-journée :

• Tour de table
• Fonctionnement et anatomie de la voix
• Détente musculaire et étirements
• Ancrage et posture
• Respiration
• Résonance de la voix

Deuxième demi-journée :

• Articulation et diction
• Intention de la prise de parole
• Posture et langage corporel
• Gestion du stress
• Conclusion et dernier tour de table