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Prendre soin de soi et de son organisation dans un avenir incertain

Programme édité le 21 novembre 2025

Durée

12:00

Tarif

900 € HT (1080 € TTC) (par stagiaire)

Équipe pédagogique

Dates

10 avril et 7 mai 2026

Voir planning détaillé

Nombre de stagiaires

minimum : 6

maximum : 12

Il reste 12 places

Lieu

Paris

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Dans un environnement professionnel de plus en plus complexe, marqué par l’incertitude, les mutations sociales et institutionnelles, et une forte exigence d’engagement, cette formation propose un temps de recul, d’outillage et de renforcement collectif.

Elle est destinée  à toutes les personnes engagées dans le secteur associatif et/ou coopératif (salarié·es, responsables d'équipe ou de projets, cadres associatifs, coordinateur·rices) confrontées à des contextes mouvants et incertains, qui souhaitent préserver leur équilibre personnel tout en renforçant la robustesse de leur organisation.

Inscription et/ou renseignements

Planning de la session

10 avril 2026

09:30 – 12:30 (3:00) — Présentiel

14:00 – 17:00 (3:00) — Présentiel

7 mai 2026

09:30 – 12:30 (3:00) — Présentiel

14:00 – 17:00 (3:00) — Présentiel

Présentiel, en salle de formation ou chez le client

Pré-requis

Pas de pré-requis

Objectifs généraux

1.      Savoir prendre du recul sur ses pratique professionnelle dans un environnement incertain et complexe.

2.      Identifier ses ressources et les ressources collectives pour préserver son engagement et sa santé au travail dans un contexte global incertain

3.      S’outiller pour poser un cadre professionnel sain et pérenne, en lien avec ses droits et responsabilités de salarié.e

4.      Contribuer à renforcer la robustesse de son organisation dans un contexte de transformation continue

Objectifs opérationnels, pédagogiques, évaluables

· Savoir identifier les tensions et les ressources mobilisables dans son quotidien professionnel

· Savoir repérer ce qui alimente son engagement personnel pour mieux le préserver

· Connaitre les droits et devoirs principaux liés au statut salarié 

· Savoir exprimer et poser ses limites

· Connaitre les ressources et  pratiques pour se protéger et faire avec les changements dans un avenir incertain

·  Mieux appréheder les évolutions et les risques majeurs qui peuvent affecter son environnement professionnel et son organisation

· Etre en capacité d’identifier et de préserver les éléments qui fonde la robustesse de son organisation

· Mieux appréhender adaptation et adaptabilité et l’appliquer dans ses pratiques professionnelles

Public concerné

Toutes les personnes engagées dans le secteur associatif et/ou coopératif (salarié·es, administrateur.rices, bénévoles) 

Modalités d'inscription et délai d'accès

L’inscription se fait par mail auprès des formatrices  

Des délais de l’ordre d’un mois et demi (en cas de prise en charge OPCO) ou une à deux semaines (financement direct) sont à prévoir entre la demande d’inscription et le démarrage du parcours.

Méthodes mobilisées

Pédagogie active qui favorise les exercices pratiques par l’alternance de cas pratiques et d’apports théoriques. Outils d’intelligence collective et d’éducation populaire.

Ressources pédagogiques

Support de la formation actualisé avec les apports des stagiaires.

Matériel pédagogique

Support de présentation, paperboards et vidéo projection.

Compétences des formatrices. Les formatrices agissent depuis plus de 15 ans dans le domaine de l’Economie Sociale et Solidaire (ESS). Elles accompagnement et forment les structures de l’ESS sur les différentes dimensions qui permettent à ces organisations de prendre soin de leur fonctionnement interne et de donner du sens à leur collectif ( projet associatif, plan stratégique, alignement du métier aux valeurs de l’organisation, management responsable, etc…)

Modalités d'évaluation

Un recueil des attentes sera  effectué auprès des participant.es en amont de la formation et un questionnaire d’auto évaluation sera renseigné à l’issue de la formation

Accessibilité des personnes en situation de handicap

L’accessibilité d’un organisme de formation doit répondre au principe d’égalité de traitement vis-à-vis des personnes en situation de handicap, établi par la loi Handicap du 11 février 2005.

Accès aux formations
À chaque personne son projet de formation adapté à ses besoins spécifiques.

Nos formations et les locaux dans lesquels elles se déroulent sont accessibles à toutes et tous.

En cas de besoin spécifique, n’hésitez pas à contacter la référente handicap de Coopaname : Carine Julien / of@coopaname.coop.

Contenus

1.     Prospective, changements en cours : savoir-faire avec plutôt que faire face 

Prendre en compte les évolutions de l’environnement, du secteur et de l’organisation (présentation des basculements et des risques internes et externes liés) 

2.     Joie militante : identifier les piliers pour garder de la joie, de  l’air et du sens  

Identifier ce qui me met en mouvement, les éléments de ma robustesse

Repérer les éléments qui fonde la robustesse de mon organisation et du réseau     

3.      S'outiller pour pouvoir prendre soin de soi

Connaitre le cadre et  se poser les bonnes questions : fondements du droit du travail
Mettre des limites et les exprimer objectivement (outils feedback)
Identifier les ressources disponibles : outils , process, personnes   

4.     Et ensuite : mettre en œuvre les apprentissages

Identifier ses propres ressources
Penser la mise en œuvre à la sortie de la journée