Pré-requis

Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation.

Objectifs généraux

Optimiser son organisation pour allier productivité et bien-être

·       Définir et mettre en œuvre une stratégie pour engager le changement aligné sur soi.

·       Comprendre son rapport au temps et aux priorités afin de pouvoir prendre soin de soi

·       Définir, prioriser et planifier pour atteindre ses objectifs

·       Appliquer une méthodologie en utilisant les bons outils pour gérer ses échéances et charges.

Objectifs opérationnels, pédagogiques, évaluables

– Diagnostiquer votre gestion du temps et comprendre les enjeux pour votre santé, et engagé le changement.

– Maîtriser l’organisation et la hiérarchisation des tâches.

– Savoir gérer les sollicitations parasites : les interrupteur et voleur de temps.

– Gérer ses délais et réguler sa charge, le choix des bons outils 

– Stratégie pour éliminer les distractions et renforcer son attention.

– Vivre le moment présent, pour être en capacité d’utiliser ses capacités cognitives.

– Le pouvoir et les biens faits d’une délégation maîtrisée.

– Mettre œuvre une conduite du changement

Public concerné

. Tout.e professionnel.Le souhaitant améliorer sa gestion du temps au travail.

Modalités d’inscription et délai d’accès

. L’inscription se fait directement auprès de l’Organisme de formation de RDH conseil : gilles.ridel@rdhconseil.fr – 06 44 98 06 39.

. Des sessions peuvent être organisées sur mesure, sous un délai de 4 semaines.

. Dans le cas d’une prise en charge OPCO, les délais entre la demande d’inscription et le

démarrage de la session est alors de 45 jours minimum.

Méthodes mobilisées

. Bilan d’évaluation pour comprendre son rapport au temps

. Comprendre les enjeux pour votre santé de la gestion du temps et des priorités au travail

. Définir et s’approprier une stratégie pour reprendre le contrôle de son temps et de ses priorités 

. Les facteurs clés de réussite de gestion du temps

. Structurer et indicateur progrès

Méthodes mobilisées :
. Grille d’analyse et d’auto-diagnostic , apports méthodologiques et théoriques, exercices et mises en situation, format participatif et ludique pour favoriser l’ancrage, animation fondée sur les vertus de l’intelligence collective.

Modalités d’évaluation :
Questionnaire d’auto-positionnement, mise en situation, des exercices pratiques, quizz des acquis, échange de pratiques, questionnaire d’auto-évaluation.

 
. Mise en œuvre d’une stratégie alignée sur soi pour engager le changement

Ressources pédagogiques

. Un support de formation au format numérique est remis au stagiaire

. Un livret est remis au stagiaire afin de rédiger sa feuille de route personnelle

. Un questionnaire à 3 et 6 mois est réalisé pour ancrer les acquis de la formation.

Modalités d’organisation

.  La formation est réalisée sur deux journées consécutives de 7h

. La formation est proposée en présentiel, en intra ou inter (Tarif inter-entreprises par stagiaire. Contactez-nous pour un tarif de groupe).

Matériel pédagogique

• L’intégralité du matériel pédagogique (paperpboard, vidéo-projection, livret et support de formation) est fourni par le prestataire
• Les stagiaires sont invités à apporter leurs propres matériels de gestion du temps et outils informatiques

Modalités d’évaluation

• Questionnaire d’auto-positionnement, mise en situation, des exercices pratiques, quizz des acquis, échange de pratiques, questionnaire d’auto-évaluation

Accessibilité des personnes en situation de handicap

L’accessibilité d’un organisme de formation doit répondre au principe d’égalité de traitement vis-à-vis des personnes en situation de handicap, établi par la loi Handicap du 11 février 2005.

Accès aux formations
À chaque personne son projet de formation adapté à ses besoins spécifiques.

Nos formations et les locaux dans lesquels elles se déroulent sont accessibles à toutes et tous.

En cas de besoin spécifique, n’hésitez pas à contacter la référente handicap de Coopaname : Carine Julien / of@coopaname.coop.

Contenus

• Bilan d’évaluation pour comprendre son rapport au temps

  . Comprendre les enjeux pour votre santé de la gestion du temps et des priorités au travail

  . Définir et s’approprier une stratégie pour reprendre le contrôle de son temps et de ses priorités  

  . Les facteurs clés de réussite de gestion du temps

  . Structurer et indicateur progrès

  . Mise en œuvre d’une stratégie alignée sur soi pour engager le changement